1. 服用量。藏红花是一种中药材，藏红花的药用量为1-3克，但是作为平时泡水服用取5-8根花丝即可，过量服用藏红花可能会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒反应。
2. 不宜天天服用。藏红花活血作用很强，能刺激神经和血管，每天服用藏红花可能会导致出现上火、精神亢奋、睡卧不安等症状。
3. 孕妇禁用。藏红花对孕妇子宫有较强的刺激，能促使子宫收缩，可能导致流产。
4. 经期女性不宜喝。藏红花的活血化瘀作用可能会使经期女性经血量增多，或者出现经期延长的情况。
5. 胃肠溃疡或出血者不宜喝。胃肠溃疡者服用藏红花，藏红花的活血作用可能会使溃疡破裂出血，或出血增加。