茭白怎么处理剥皮

茭白的可食用部分像笋一样，有很多的叶片包裹，所以剥皮的方法也十分简单，直接顺着叶片的纹路，将其剥离下来，直到露出比较鲜嫩的部分为止。

但茭白在将最外层去除后，里面的叶片都还比较嫩时，也可以不用去皮，因为这样的皮不仅对食用口感没有什么影响，还含有丰富的膳食纤维及其他营养物质，食用后对健康是有一定好处的。