1. 制定合理的学习计划,严格按照学习计划完成学习任务。
2. 时刻提醒自己玩手机的坏处,如荒废学业,浪费时间等。
3. 狠心卸掉手机上爱玩的游戏。
4. 将手机关机,交给父母保管,让父母帮忙监督自己学习。