保持良好的身体状态

编辑:全民百科 时间:2025-11-06 20:09:02

下午就要去游泳了,中午的时候一定要抽出一点时间小睡一会儿,恢复体力。

同时,自己如果身体不适,或者体力不行,就不要勉强自己去游泳了。