1.服用叶酸
孕早期对叶酸的需求大大增加，只靠食物补充是无法满足胎儿的需求的，一旦叶酸不足，很可能导致胎儿神经管畸形，所以孕妇必须得服用叶酸才行。
2.远离致畸形物质
致畸形物质的范围比较广，包括：抽烟、喝酒、二手烟、私自服用药物、辐射源、化学药剂等等，孕妇怀孕后一定要注意远离。
3.饮食营养健康
孕早期胚胎期，胎儿发育需要的营养不多，孕妇体内储存的基本满足，所以孕妇不需要大补，也不要暴饮暴食，只是饮食需要注意，尽量健康营养一些，各种外卖、外食少吃为宜。同时，那些易流产的食物也尽量被吃了，想吃可以等孕中期胎儿稳定以后再少吃点。
4.孕妇情绪很重要
孕早期不良的情绪也会影响胚胎发育，所以孕妇的情绪很重要，尽量平和一些，不要太焦躁，太生气。
5.适量的运动与充足的睡眠
孕早期，如果孕妇身体比较好的话，可以适量的运动，注意不要抻拉肚子，不要磕碰到自己，不要提拉重物，一定要保护好自己，同时晚上睡觉不要太晚，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
6.至少做1次B超检查
孕早期胎停育的现象频繁发生，如果胎停育发现不及时的话，停育的胚胎继续在孕妇的子宫内待着，很可能会影响孕妇的健康。所以一般建议孕早期做一次B超检查，大约孕8-9周左右，主要目的是确认胚胎健康发育，排除胎停育等不良妊娠，还可以确认孕周以及数量。