黄桃减肥能吃吗？

每100克的黄桃热量只有57大卡，食用时容易产生饱腹感，可以减少对其他食物的摄取量，并且黄桃中纤维素含量不低，可以起到促进肠胃消化，润肠通便的效果。

因此平常适量吃些黄桃对于减肥还是有些效果的。