月经不调怎么办呢？

当发现自己某次月经不准的时候，可以梳理一下可能性因素，如近期是否压力太大，是不是运动过量等，及时进行调适，观察下一次月经是否正常。

但如果已经连续两三个月经都不准，又或是一直以来月经周期都不规律，那么就有必要去医院看看。

应注意的是在没有明确病因之前，不要擅自服用药物或者保健品，以免对身体造成伤害。