1. 将雪蛤放入冷水中浸泡约8小时以上,待完全泡发后挑去其中杂质待用。2. 干红枣剥除枣核,莲子剥去苦芯,一同用流动水冲洗干净。3. 将泡发的雪蛤、干红枣、莲子、片糖及水放入炖盅内,盖上盖子。4. 最后将炖盅放入蒸锅中,小火蒸制约2小时即可。