一天吃很多柚子会长胖吗?

编辑:全民百科 时间:2025-03-31 14:27:02

不会,但多吃对肠胃不好。

每100克柚子的热量为41大卡,柚子的热量是不高的,所以不用担心吃柚子会发胖。而且柚子里面所含有的粗纤维含量是比较多的,我们吃下去后,可以增加饱腹感。所以吃柚子在填饱肚子的同时,摄入的热量还比较低,反而可以起到减肥的效果。