1. 准备食材:猪蹄一只、黄豆一把、红枣4颗、蜜枣2颗、淮山3片、红皮花生一把、枸杞一把、食言适量、生姜8片。
2. 黄豆提前泡30分钟,其他材料洗干净备用。
3. 猪蹄洗干净剁成块。
4. 锅内加水烧开,放入猪蹄块和4片姜,用大火煮去猪蹄的血水,捞出备用。
5. 除了枸杞外,所有材料连同4片姜一起放进锅中,加适量的水。
6. 用大火把汤烧开,转小火慢炖2小时左右,出锅前5分钟调入枸杞和食盐调味即可。
1. 准备食材:猪蹄一只、黄豆一把、红枣4颗、蜜枣2颗、淮山3片、红皮花生一把、枸杞一把、食言适量、生姜8片。
2. 黄豆提前泡30分钟,其他材料洗干净备用。
3. 猪蹄洗干净剁成块。
4. 锅内加水烧开,放入猪蹄块和4片姜,用大火煮去猪蹄的血水,捞出备用。
5. 除了枸杞外,所有材料连同4片姜一起放进锅中,加适量的水。
6. 用大火把汤烧开,转小火慢炖2小时左右,出锅前5分钟调入枸杞和食盐调味即可。