白藜麦彩蔬炒饭
用料:白藜麦、米饭、黄瓜、胡萝卜、油、盐、葱花。
做法:
1. 将白藜麦和胚芽米准备好。
2. 将米放入电饭煲中,加入清水煮成米饭。
3. 将黄瓜切成丁。
4. 将胡萝卜切成丁。
5. 蒸好的藜麦米饭打散,切葱花。
6. 锅中放入油,热后放入葱花。
7. 放入胡萝卜丁和黄瓜丁煸炒片刻。
8. 放入米饭炒匀。
9. 加入盐调味即可。
白藜麦彩蔬炒饭
用料:白藜麦、米饭、黄瓜、胡萝卜、油、盐、葱花。
做法:
1. 将白藜麦和胚芽米准备好。
2. 将米放入电饭煲中,加入清水煮成米饭。
3. 将黄瓜切成丁。
4. 将胡萝卜切成丁。
5. 蒸好的藜麦米饭打散,切葱花。
6. 锅中放入油,热后放入葱花。
7. 放入胡萝卜丁和黄瓜丁煸炒片刻。
8. 放入米饭炒匀。
9. 加入盐调味即可。