用料:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克。做法:将上述材料洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。功效:补血、安神、健脾、补肾、益阴,对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。