金桔的营养成分是什么

编辑:全民百科 时间:2024-03-25 14:28:05

维生素A

金桔中含有丰富的维生素A,补充维生素A可以预防色素沉淀,增加皮肤的光泽与弹性,对减缓衰老、避免肌肤松弛生皱是有意义的。

维生素P

金桔中有大量的维生素P存在,维生素P是维护血管健康的时候一个很重要的营养素,吃金桔就能起到强化血管弹性的功效,还可以把金桔来作为调养高血压、血管硬化、心脏疾病的好选择。

维生素C

金桔中的维生素C很丰富,这样对促进肝脏健康有意义,还可以利用吃金桔的方法来促进免疫力,还可以吃金桔来帮助我们保护眼部健康。