空腹吃梨子可以缓解便秘吗？

因为它能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效缓解便秘。

对于一般人来说，早上可以空腹吃梨，此时各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效的缓解便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收。