食醋减肥食谱

冰糖加醋减肥

原料：150克冰糖，260克香醋

做法：将捣碎的冰糖放进香醋中直至融化，即可服用。每日三次，每次喝十毫升。

功效：减肥瘦身，消食降压， 适应于肥胖症，高血脂，高血压人群。

醋泡花生减肥

原料：300克花生米，500克香醋

做法：将花生洗干净晾干，倒入香醋后密封。浸泡8到10天后即可食用，每天早餐后空腹吃10到15粒。

功效：醋泡花生去脂肪，清血脂，有效减轻体重，适应于肥胖症，动脉硬化，高血脂人群。