按摩是可以帮助瘦脸的。按摩可以帮助促进脸部的血液循环,同时放松脸部的肌肉,对脸部的皮肤也有一定的提拉作用,因此对脸部进行按摩是可以帮助瘦脸的。不过按摩瘦脸的效果也很有限,瘦脸最好的办法是科学运动,加上合理饮食,而不是寄望于某几个动作。