黑芝麻黄芪米糊

材料：大米40克，黑芝麻30克，黄芪15克。

做法：将黄芪洗净煎汤，去渣备用，大米洗净，浸泡2小时，黑芝麻淘洗干净，将大米，黑芝麻和黄芪汁放入豆浆机中打成糊食用。

功效：这款迷糊具有益气养血，养颜润肤，降低胆固醇，提高抵抗力的功效。