苹果醋一次喝多少最好

一般的成年人每次饮用苹果醋的量在五毫升左右，将这些苹果醋加入到一百毫升热水中，就可以饮用了。

当然根据个人的喜好，可以往里面加入适量的蜂蜜，这样口感会更好。

而且蜂蜜具备润肠通便的作用，能够排除身体中的脂肪，减肥的效果也会更好。