产后什么时候开始锻炼

很多妇产科医生都建议，女性等到产后6周检查身体之后，再开始进行锻炼，但是如果你觉得身体没有问题，新妈妈完全可以在分娩之后，马上开始锻炼。

但是，如果你是剖腹产，还是应该先休息4～6周左右。