搭配性寒的菊花泡茶。
材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
泡法
1. 将所有药材先用清水清洗一遍。
2. 然后把药材放入开水烫过消毒的杯中，再加沸开水冲泡，盖上杯盖泡15分钟左右即可饮用。
功效：菊花性寒，味甘、苦，微黄，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目等功效；枸杞子性平、味甘，归肝、肾经，食用具有滋补肝肾，益精明目等功效；黄芪味甘，微温；归脾、肺经，具有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿等功效，此三者搭配泡饮可用于气虚乏力、食少便溏、虚劳精亏、内热消渴等症，而且菊花和枸杞还能中和黄芪的温性，适当饮用不会上火。