入伏可以吃雪糕，但是最好不吃或者少吃雪糕。
许多人认为他们不应该在三伏天或三伏天内吃一些以冰为基础的食物，如冰淇淋。对大多数人来说，没有这样的问题。适当吃冰激凌等凉性食物也有消暑消暑的作用。
购买冰激凌、雪糕等冷饮时，尽量到正规商场或超市购买。注意保质期、生产日期、生产厂家名称、许可证、产品标准号和食品标签。
建议：选择接近生产日期，有QS标识，配料表中的内容与产品名称相同，是否有添加剂标明各种甜味剂、香精、色素、防腐剂等，还要注意包装完整，密封严密，无破损，形状不变形，无软塌陷，无收缩，外观不太光亮。