秋季泡脚的最佳时间

秋季泡脚最好在晚间9：00~10：00这个时间段泡脚，时间不宜过长（15~20分钟即可）。

体弱及年老者泡脚时间应短些，微微出汗为度，出汗过多易致虚脱。

泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。