进补不忘控制体重

经络调节控制食欲。

食欲过于旺盛，可以采用经络调节。

饭前按摩中脘穴，轻敲带脉，或在经穴上拔罐，可以抑制食欲。

中脘，在肚脐上方4寸。

带脉是横穿过肚脐，象束带一样横行于腹腰部的经脉。

经常按摩带脉，可以健脾，促进排便，有一定消脂减肥的作用。