1.晚上22时到早上5时是皮肤修复的最佳时间,注意休息。2.每天晚上临睡前做个简单的面膜。3.早晚要各喝一杯水。4.每天至少保证吃一个西红柿。5.在每天的洗脸水中稍微放一点醋,能起到养颜的作用。6.清洗脸后仰卧,用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。