西红柿放糖生吃可以减肥吗？

一般情况在减肥的时候需要在饮食方面进行控制，西红柿本身的热量是很低的，每100克大约含18大卡的热量，单独食物是可以起到一定减肥效果的；但白糖的热量比较高，每100克含400大卡西红柿和白糖拌在一起，会增加西红柿的的热量，对减肥的促进作用不大，反而要是食用过量人体不能及时将其吸收消化，那么反而容易导致人体发胖，所以西红柿加糖之后，减肥效果是不怎么好的，要减肥的话，那么最好不要往里面加白糖。