紫苏叶加荆芥泡脚

功效：紫苏叶解表驱寒，行气和胃。荆芥发汗解表、祛风。

做法：取干紫苏叶、荆芥各30克，洗净入锅，加入清水，加盖煮至沸腾，然后焖6分钟，再取药液兑入温水，泡脚，泡至微微出汗，身体很快就会暖和起来。