锻炼能降低心率吗？

锻炼不能降低心率，相反不适当的多运动锻炼还会加快心率，升高血压。

心率快不能多运动，需要注意劳逸结合，不能剧烈运动和过度劳累，多听听舒缓的轻音乐，保持心情舒畅，避免情绪激动。