乳胶枕怎么睡才正确

乳胶枕质地柔软，正确的使用方法，对人体的健康具有一定好处，具体做法如下：

1. 首先观察购买的乳胶枕是什么形状的。

2. 然后把乳胶枕高一边的小凹槽贴着脖子。

3. 之后头部向外靠，使乳胶枕头就会托起脖子，起到松弛颈部肌肉，起到保护颈椎的作用。

小贴士：通常在睡乳胶枕的时候，都是睡高的一侧，若是觉得高的一侧太高也可以选择低的一侧，具体可以根据自身实际需要进行调节。