吃完早餐多久可以睡觉

吃完早餐之后半个小时可以睡觉，这样食物已经被慢慢消化了，不会有腹胀的问题。

如果你马上睡觉，常委会的消化速度会变慢，这很容易引起腹部不适、消化不良、头晕、四肢无力等不良反应。