烤板栗一次吃多少合适

吃烤板栗一次吃6-7个左右都是可以的。

板栗性温，味甘，含有大量的碳水化合物，因此食用的时候不能食用过多，一次食用6-7个就可以了，并且板栗经过烤制，燥热之气更甚，食用过多容易引起上火，因此一天食用次数不要超过三次，小孩减半。