跑步后脸红怎么办呢？

一般情况下，跑步后出现脸红是很正常的现象，休息一会儿就会消退。

但如果有伴随其他不适症状，就要及时的就医检查为好。

所以如果想缓解这种现象，只要进行适当的补水与降温就够了。

但不要用过凉的水洗脸降低面部皮肤温度。

因为冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管也会反弹性扩张造成脸红。