冰冻三文鱼不建议生吃。冰冻虽然能在一定程度上抑制细菌的生长繁殖,但是还是会有部分细菌的,直接食用可能糊引起胃肠道不适症状,而且三文鱼冷冻后其中的水分和营养物质会有所流失,口感也没新鲜的好,所以一般冰冻的三文鱼是不建议生吃的。