怀孕可以喝豆浆吗？

怀孕期间是可以喝豆浆的，豆浆含有丰富钙铁锌、蛋白质、大豆异黄酮，而且胆固醇含量几乎没有，可以有效补充孕妈体内的钙，也可以预防缺铁性贫血，更加可以调节孕妈体内的孕激素和雌激素水平。

但是豆浆不能喝太多，如果太多导致消化不良导致胃膨胀，也会引起胃痛。孕期应合理安排营养均衡营养，合理安排饮食，促进胎儿生长发育。