近生牛排(Blue Rare):正反各加热一分钟,锁住牛排内部的水分,使外层肉和内层生肉口感不佳。外层容易挂汁,内层生肉保持原汁原味。
一分熟(Rare):每面煎1-2分钟。牛排内部呈血红色,内部保持一定温度。 同时,还有生的和熟的部分。
三分熟(Medium Rare):每面煎2-3分钟。 大部分肉被热量渗透到中心。 切开后,两面熟肉变成褐色,向中心变成粉红色至鲜肉色。
五分熟(Medium):每面煎3-4分钟。牛排内部呈粉红色,夹杂着浅灰色和棕色的熟肉,整块牛排的温度和口感均衡。
七分熟(Medium Well):每面煎4-5分钟。 牛排内部以浅灰褐色为主,夹杂少量粉红色。 质地重而有嚼劲。
全熟(Well Done):每面煎5-6分钟。 牛排煮成褐色,整块牛肉都煮熟了,味道很浓。