吃燕窝，宝宝可以避免黄疸

说法在中医上并没有根据。

燕窝，性味甘平，滋阴润燥，补中益气，临床上一般于病后身体虚弱调理时使用。

燕窝被当成珍宝，恐怕是落入“物以稀为贵”的窠臼中。

由于中华民族各地风土民情歧异颇多，某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身，但临床上仍要特别注意，燕窝里含有动物性蛋 白质，有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。