人参早上吃还是晚上吃

单纯从时间上看,人参是需要早晨吃的,而西洋参最好下午吃。

因为人早晨阳气初升,用人参补阳火最适合。

中午时阳气最旺,阴气初升,此时用西洋参滋阴最妙。

季节看,冬天吃人参,夏天吃西洋参。

因为冬天阴盛阳火归藏,需要人参的阳热补;夏天人身热,阳盛阴弱,需要西洋参滋阴。

另外如果是长久的吃参,每天量不要太多,随便几片小补即可,不要超过3克。