空姐笑容练习方法：
1. 放松肌肉从低音开始到高音，大声地清楚地说三次每个音说三次，一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。
2. 给嘴唇肌肉增加弹性，锻炼嘴唇周围的肌肉，使嘴角的移动变得更干练好看，同时有效地预防皱纹。
3. 在放松的状态下，根据大小练习笑容，使嘴角上升的程度一致。
4. 寻找到满意的微笑后，进行至少维持那个表情30秒的训练。
5. 如果认真地进行了训练，但笑容还是不那么完美，就要寻找其他部分是否有问题。
6. 伸直背部和胸部，用正确的姿势在镜子前面边敞开笑，边修饰自己的微笑。