阿胶怎么吃效果最佳

首先将阿胶一块敲碎，取适量的阿胶，放入容器中，加入开水。

阿胶是非常难溶化的，必须用筷子搅拌反复直到溶化开为止，再加入蜂蜜或白糖。

搅拌均匀就可以服用。

阿胶适合缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症的人食用。