荔枝即便煮过了还是容易上火的。荔枝是一种温热性的时候,即便用水煮了,还是容易上火的。但是想要降低荔枝的火气,可以将荔枝和芒果、西瓜、冰糖等凉性、寒性的水果一起煮成甜汤喝,中和荔枝的火气,降低因为吃荔枝而上火的几率。