新鲜无花果上火还是去火

新鲜无花果既不会上火也不会去火，它是平性水果，它既不是冷性食物，也不是热性食物，而是中性的，适合任何人食用。

它既不会引起上火，也不会引起身体寒冷。

不过成熟后的无花果含有大量的糖类，包括葡萄糖、果糖和淀粉，占其重量的15-20%。

它们是高糖食物。

过量食用会使血糖升高。

如果不能及时食用，就会变成脂肪囤积在体内，导致肥胖。

所以无花果还是要适量吃。