苋菜可以和牛肉一起吃吗？

牛肉和苋菜能一起吃。

苋菜富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素K、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等营养素，牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。

两者在营养成分上不存在相克的现象，因此是可以一起吃的，营养搭配均衡。