乳胶含量
乳胶枕是由天然的橡胶树制成的，其中的天然乳胶高达80%-90%左右，要是含量较低，那么这样的乳胶枕质量不是很好，要是过高，那么这样的乳胶枕也是不好的，因为现在市面上的乳胶枕还没有达到100%的含量。
闻味道
要辨别乳胶枕的好坏，最直接的方法就是闻乳胶枕的味道，一般情况下乳胶枕会散发出一股天然的橡胶味，而一些不法商家，则会往里面加一些刺激的化学气味品，这样的乳胶枕属于劣质乳胶枕。
看触感
质量好的乳胶枕一般表面会有天然的纹理，弹性会比较好，质感比较光滑，有气孔式的设计，而质量不好的乳胶枕一般是不具备这样的设置的，或者是质地比较粗糙，用肉眼可以观察出来。