红薯叶没有完全相克的食物,但是要注意最好不要过多与以下几类食物同食。
过于寒凉的食物
红薯叶味甘,涩,性偏凉,营养价值高,适量食用对人体健康有一定的好处,但是若是过多与过于寒凉的食物同食,则容易加剧肠胃内的寒气,加重肠胃的刺激,从而引起肠胃不适症状,常见的有:花甲、蛏子、螃蟹、海带、绿豆、苦瓜等。
富含蛋白质的食物
红薯叶中含有鞣酸的成分,而这类成分会与蛋白质发生反应,生成不易消化的沉淀物,不仅会降低蛋白质的营养价值,还可能会刺激肠胃,引起肠胃不适症状。常见的有:奶类、蛋类、肉类等。
红薯叶没有完全相克的食物,但是要注意最好不要过多与以下几类食物同食。
过于寒凉的食物
红薯叶味甘,涩,性偏凉,营养价值高,适量食用对人体健康有一定的好处,但是若是过多与过于寒凉的食物同食,则容易加剧肠胃内的寒气,加重肠胃的刺激,从而引起肠胃不适症状,常见的有:花甲、蛏子、螃蟹、海带、绿豆、苦瓜等。
富含蛋白质的食物
红薯叶中含有鞣酸的成分,而这类成分会与蛋白质发生反应,生成不易消化的沉淀物,不仅会降低蛋白质的营养价值,还可能会刺激肠胃,引起肠胃不适症状。常见的有:奶类、蛋类、肉类等。