跆拳道太极五章的步骤具体是什么

一、三七步双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击(左右各一次) 。

二、弓步双手刀上架内砍，前踢，正拳，侧踢二次，三七步双手刀胸前防御(前脚不动，转侧)。

三、三七步单外腕侧防，前踢，外腕内防(左右各一次) 。

四、弓步双手刀上架内砍，前踢，逆拳 。

五、 转左前行步外腕内防，正拳(左右各一次) 。

六、转左弓箭步外腕内防，正拳二次(重复一次)。