艾灸时间多长合适

艾灸时间的长短也取决于您自己的情况。

如果在艾灸期间感觉舒适，可以适当延长艾灸时间。

如果您在灸后感到头晕或胸闷，则只需开始灸十次。

几分钟或二十分钟后，慢慢让身体适应艾灸。

艾灸促进血液循环。

艾灸后，有些人会感到头晕并出现胸闷，这是由于血液循环增加和血管肿胀引起的。

因此，身体应该有一个渐进的过程。