滋养润肤汤水食谱

功效：滋阴养肺、健脾和胃

材料：黑木耳10朵、猪（月展）2条、无花果1粒、鲜百合两个、南北杏各3钱和生薏米5钱

做法：

1.先把材料洗净并将猪（月展）汆水。

2.用水将黑木耳浸15－20分钟。

3.把所有材料放入锅内，加入2公升的水，煲滚两小时即可。