有收敛性的食物

香椿中含有的丰富的纤维素，有一定的消化难度，同时香椿中含有的鞣酸有收敛性，会增加粪便排除的难度，吃香椿的时候再食用其他的具有收敛性的食物，会导致肠道收敛性过钱，粪便排出难度增大，严重可能有便秘的情况。

常见的有收敛性的食物有：提子、酸枣、竹笋、石榴皮、生香蕉、生芒果、布林等。