葡萄籽和维生素e一次吃多少

葡萄籽粉一次的用量通常是1-2平勺，而维生素e产品一般都有标明服用量，通常是每日一粒，维生素e是天然抗氧化剂，若是服用超过300mg可能不再具有抗氧化活性，反而成了促氧化剂。

建议葡萄籽和维生素e同吃时要结合自身情况服用，不可过量。