西梅怎么吃治便秘

西梅中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及糖分物质，适量食用可以促进人体胃肠蠕动，加快人体的胃肠道吸收，从而可以加速人体排除体内多余的废物和物质，具有一定通便的作用，可以榨汁进行食用：

材料：西梅、蜂蜜。

做法：

1. 将西去核洗净。

2. 然后把西梅放入榨汁机中，加适量水。

3. 之后将其榨成西梅治。

4. 最后加入适量的蜂蜜调味即可。