秋葵籽是不是不容易消化

秋葵籽的营养价值并不比秋葵的肉质低，含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等，含油约有百分之15-20，能提取油脂和蛋白质。

相对于柔嫩的秋葵肉来说，口感会更加Q弹，但并不难以消化。

如果不咀嚼，有完整的包膜，就不容易被消化吸收，吃完就原样排出，属正常现象。

随着秋葵的成熟，秋葵籽也会变老。